Пишем красиво, читаем быстро

Эффективное чтение

Чтобы научиться читать быстро, необязательно покупать специальные курсы.


Мы говорим «я проглотил ее в один присест», когда рассказываем про интересную книгу, которую быстро прочитали. А вот нудные, но необходимые материалы приходится изучать часами.


Такие тексты мы просматриваем снова и снова, перебирая строки в поисках смысла. Но что, если не получается вникнуть в очень важный доклад, научную работу или учебник? Для таких случаев используют скорочтение.


Цель скоростного чтения – это тренировка мозга и развитие интеллекта. Для повышения скорости чтения необходимо активизировать множество процессов, улучшить качество мышления. При занятиях скорочтением задействованы оба полушария головного мозга.

Методика обучения скоростному чтению предполагает постепенное развитие навыка, учитывая последовательную и поэтапную подачу информации учащимся.


Методика работы со скоростным чтением предполагает множество упражнений на развитие мышления, памяти, внимания, совершенствование работы речевого аппарата, расширения поле зрения, активизация работы левого и правого полушария головного мозга. Далее мы более подробно познакомимся с возможными вариантами тренажеров.

Работа речи двигательного аппарата при скоростном чтении

Говоря о работе речи двигательного аппарата стоит отметить, что воспроизведение вслух (чтение вслух) очень полезно для читающего.

Тренировка периферического зрения.

Когда мы смотрим в одну точку, то соседние объекты видим в пределах 2 — 5 градусов, все остальное — результат «дорисовки» картинки мозгом.

Регрессия

Если у человека не выработана система чтения, скорее всего, его глаза двигаются по тексту хаотично, постоянно возвращаются на несколько слов или строк назад.

Низкая концентрация внимания. Упражнение «Читать наоборот».

Упражнение развивает способность концентрировать внимание на тексте. Работает так: вы выбираете любой текст и начинаете читать его с конца.

Чтение по диагонали

Чтение по диагонали позволяет проскользить по блокам текста взглядом, выхватывая главное.

Скачать материалы

Зачем использовать приемы мнемотехники взрослым

Учеными установлено, что с возрастом мозг замедляет скорость созда-ния новых нейронов и связей между ними. После 25 лет воспринимать новые знания становится сложнее, чем раньше. Тем не менее, читать, анализировать и запоминать приходится не меньше. Занимаясь мнемотехникой, можно про-качать интеллектуальную выносливость, что поможет повысить продуктив-ность на рабочем месте в 2-3 раза.
Кроме того, повышать квалификацию самостоятельно становится намного проще и быстрее.

Для прокачки интеллектуальной выносливости вам потребуется развить:

  • навыки быстрой работы с текстом;
  • умение улавливать информацию на слух;
  • запоминание методом ассоциаций;
  • запоминание чисел, формул и графиков.

Современные приёмы мнемотехники значительно облегчат вам жизнь.

Работа речи двигательного аппарата при скоростном чтении.

Говоря о работе речи двигательного аппарата стоит отметить, что воспроизведение вслух (чтение вслух) очень полезно для читающего. Чтение вслух полезно для развития речи, для координации интонации своей речи, при заучивании наизусть. Но внешняя речь (звучащая) всегда замедляет чтение, приводя к энергетическим затратам, быстрой утомляемости и снижению скорости чтения. Поэтому при скоростном чтении работу речи двигательного аппарата необходимо устранять, т.к. это является одной из причин, мешающей освоению техники скоростного чтения.

Речевой аппарат – это система органов, образующая звуки речи. Артикуляция – это «проход» читаемой информации через речевые центры мозга и после воспринимаемая мозгом. Скорость чтения ограничивается скоростью речевого мозга. С детства ребенка учат чтению вслух, поэтому вырастая мы продолжаем проговаривать слова при чтении, но уже «про себя» (беззвучно). Поэтому мы не можем перейти на более высокий уровень, сохраняя проговаривание в любом виде. Внутреннее проговаривание – это, конечно, не артикуляция в чистом виде, но тоже тормозит процесс повышения скорости чтения.

Если ребёнок не может прочитать длинное слово целиком и начинает читать его по слогам, поработайте со скороговорками. Они помогут научить максимально быстро и чисто проговаривать слова. Повторяйте скороговорки до тех пор, пока каждое слово не будет четко произнесено и скорость произнесения самой скороговорки не будет максимальной.

Проговорим скороговорки:

  • Поля в поле просо полёт.

  • Саше дали кашу, а Маше простоквашу.

  • Дали вместе с простоквашей каши Глаше нашей.

  • На столе дымится каша, где большая ложка наша?

  • Будем с кашей мы дружить, лет до ста мы будем жить.

Работа речи двигательного аппарата при скоростном чтении.

Когда мы смотрим в одну точку, то соседние объекты видим в пределах 2—5 градусов, все остальное — результат «дорисовки» картинки мозгом. Из-за этого мы не можем прочитать страницу целиком и вынуждены переходить от слова к слову. Натренировать периферическое (парафавеальное зрение) можно с помощью таблиц Шульте и Клиновидных таблиц. Работая с ними, нужно концентрировать взгляд на центральной части изображения, считывая цифры за пределами выбранной области с помощью бокового зрения.

 

Регрессия

Если у человека не выработана система чтения, скорее всего, его глаза двигаются по тексту хаотично, постоянно возвращаются на несколько слов или строк назад. Это касается любых текстов — не только юридических документов, которые мы внимательно перечитываем, но и художественной литературы: мы возвращаемся, чтобы уловить детали и воссоздать картину событий.


Для борьбы с регрессией, как правило, используется специальный шаблон, который закрывает уже прочитанные слова. Шаблон должен быть абсолютно однотонный, желательно белого цвета.


Для изготовления шаблона необходимо взять лист плотной бумаги (размером 6-7 см на 10-12 см), в нижнем правом углу сделать вырез длиной 4 см, а высотой 5 мм, причем размеры могут варьироваться в зависимости от формата (шрифта, расстояния между строчками) текста, который вы используете в качестве тренировочного.


Теперь наложите шаблон на первую строку предлагаемого текста так, чтобы в прорези на шаблоне было видно первое слово, и, читая текст, начинайте передвигать шаблон, чтобы он закрыл уже прочитанные слова.

Низкая концентрация внимания. Упражнение «Читать наоборот»

Упражнение развивает способность концентрировать внимание на тексте. Работает так: вы выбираете любой текст и начинаете читать его с конца.


Например:
Это предложение повысит вашу концентрацию.


Превращается в:
Юицартнецнок ушав тисывоп еинежолдерп отэ.


Это похоже на древнее заклинание, но работает тут не магия. Когда вы читаете наоборот, то полностью концентрируетесь на тексте — и если отвлечетесь, это будет заметно сразу. Еще одним плюсом метода является его доступность: читать задом наперед можно в транспорте, за обедом и в любую свободную минуту. Читайте текст в обычном формате, а затем наоборот. Следите, как меняется ваша скорость чтения, концентрация и восприятие слов. Главное, чему учит этот метод, — не отвлекаться и понимать прочитанное.

Чтение по диагонали

Чтение по диагонали позволяет проскользить по блокам текста взглядом, выхватывая главное. При этом вы перемещаетесь из левого верхнего угла в абзаца в правый нижний и по ключевым словам понимаете основные мысли. Амплитуда движения из стороны в сторону становится меньше — взгляд идет по странице практически вертикально.